🗣️ 월경컵 써보고 싶으면 질 길이를 알아야 한다고 하잖아요..

말 손가락을 질에 넣어봐야 알 수 있나요?

🗨 질길이는 손가락으로 잴 수 있어요 정답 O

질에 손가락을 넣어서 마디로 질길이를 잴 수 있어요. 

하지만, 사람마다 손가락 길이가 다를 수 있으니 질 안에 넣었던 부분이 몇 센티미터인지 재면 정확하게 측정할 수 있어요.

🎈차근차근 질길이를 재보아요!

1️⃣ 질길이를 재는 시기에 따라서 달라져요

질 길이를 정확하게 재려면 월경 중에 재는게 좋아요! 

월경 중에는 평소와 달리 자궁의 크기가 커지고 아래로 내려와서 질 길이가 짧아져요.

2️⃣ 질 입구 위치를 잘 찾아야 해요

출처 : 이브 블로그

✔ 질 입구를 잘 찾았나요? 항문이나 요도 구멍과 헷갈리지 않게 위치를 미리 파악해 두세요!

✔ 질 입구를 못 찾겠다면? 

1. 먼저 손거울로 위치를 확인해보세요! 항문 위의 구멍이 질 입구에요. 
2. 탐폰의 끝이 몸 뒤쪽을 향하도록 기울여 넣어보세요! 우리 질은 수직이 아닌 사선으로 누워있는 형태랍니다.

3️⃣ 중지를 이용해서 길이를 재야해요.

질길이 측정 기준 : 질 입구에 손가락을 넣었을 때 자궁 경부에 닿는 느낌이 들 때

짧은 편 : 중지가 '두마디 ~ 두마디 반'까지 들어간 경우 = 5cm ~ 6cm

긴 편 : 중지가 '세 마디' 까지 들어간 경우 (자궁경부에 닿지 않을 수도 있어요) = 7cm 이상

본인의 질길이가 짧은 편인지, 긴 편인지만 알아도 자신에게 맞는 월경컵을 찾기가 더욱 쉬워져요!