출처 : 월경컵 입문자를 위한 월경컵 TMI

STEP 1. 올바른 방법으로 착용했는지 확인해보아요

잘못 착용한 경우

1. 월경컵이 질 입구에 걸쳐있는 경우
2. 월경컵 입구가 자궁 경부 주위 질원개 부분에 끼인 경우

   • 이렇게요!

     출처: https://menstrualcupreviews.net/ko/생리컵고르기/

🙆괜찮아요! 월경컵을 질 밖으로 빼낸 후 다시 한 번 착용해보아요

월경혈이 샐 때 TIP

🔸 울컥 쏟아질 정도로 새는 게 아니라면, 

→ 팬티라이너를 착용하거나 월경팬티를 착용해 월경컵을 보조할 수 있어요!

STEP 2. 실링이 잘 됐는지 확인해보아요

✔️ 이런 경우 실링이 안 된 거예요!

• [ ]  월경컵이 다 차지 않았는데 혈이 새요
• [ ]  월경컵이 질 안에서 구겨져있어요
• [ ]  꼬리 부분을 살짝 잡아당겼을 때 월경컵이 움직여요

🙆괜찮아요! 월경컵을 질 밖으로 빼낸 후 다시 한 번 착용해보아요

✔️ 내 질 모양에 잘 맞는 컵인가요?

출처: 여성신문 '월경컵, 늦어도 8월 국내 출시된다'

월경컵의 모양은 다양해요.

내 질 모양이 넓적하고 자궁 경부가 낮은 편이라면 넓은 모양의 컵이, 반대로 좁고 긴 질을 갖고 있다면 V자 모양의 컵이 잘 맞을 거예요!

STEP 3. 월경컵이 가득 찼는지 확인해보아요

월경컵은 언제 갈아야 하나요?

• [ ]  ⏰착용한지 12시간(최대 착용시간) 지난 경우는 꼭!
• [ ]  🚱월경혈이 새기 시작한 경우
• [ ]  🌄자고 일어났을 때

👉월경컵을 교체하는 방법은 여기를 참고해주세요

컵 용량보다 월경량이 많은 경우

🙆괜찮아요! 용량이 큰 컵으로 바꿔보면 돼요!

그런데... ✔️ 이런 경우 과다 월경을 의심해볼 수 있어요!

• [ ]  월경컵을 착용한 지 3시간이 되지 않았는데 컵이 다 찼어요

• [ ]  월경컵 사이즈가 큰데도 금방 혈이 꽉 차서 샜어요

• [ ]  잠들기 전 월경컵을 비우고 착용했는데, 아침에 일어나면 넘쳐 이불에 묻어날 정도에요

• ✔ 과다 월경이란?
  과다월경은 월경량이 지나치게 많은 질환을 의미합니다. 월경이 7일 이상 계속되거나 월경량이 한 주기에 80mL 이상으로 과도하게 많아서 빈혈이 발생할 수 있습니다.
  ✔ 원인
  과다월경의 원인으로는 자궁근종, 자궁선근증, 자궁내막증식증, 혈액응고장애 등이 있으며, 원인이 확인되지 않는 경우도 많습니다.
  ✔ 증상
  과다월경의 증상으로는 월경량이 너무 많아져 일생상활에 지장이 생기거나 어지러움, 피곤함을 느끼는 것이 있습니다. 이전에는 그렇지 않다가 월경 기간에 피가 덩어리로 나오기도 합니다.
  
  
  

🔸 과다 월경으로 인해 일상생활에 큰 불편함을 겪고 있다면, 여성의학과에 방문하길 추천드려요!